Special event: Yin Yoga Bliss

Söndag 26/11 kl 13:00 ønsker  vi deg velkommen til en helt spesiell och magsik yoga time med den fantastiske yoga instruktøren Lea  Maison.
I denne utvidet time får vi mulighet til å jobbe på et dypere nivå med både kropp og sinn. Vi retter intensjonen mot det å gi slipp og samle energien vår, som en forberedelse til vinteren som kommer.
I løpet av timen jobber vi mykt gjennom hele kroppen, med særlig fokus på introspeksjon, pusten og meridianer.
Vi avslutter med en deilig Yoga Nidra, en dypt avslappende kroppsmeditasjon. Det hele med beroligende musikk og levende lys!
Velkommen!
Er du medlem booker du deg på timen her. Er du ikke medlem kan du sende en e-post till post@theroom.no 
Hilsen
The Room

Reformer 1 – now even on Wednesdays at 11:00

Reformer is our most popular class at The Room and therefore we have added a Reformer 1 to our schedule on Wednesdays at 11:00

Malene will be holding these classes and is really looking forward to it.

If you are new to the Reformer we advice you to take our Reformer INTRO class first.

We have Reformer INTRO on Wednesdays and Fridays. Check out our schedule here to find the classes and time that suits you.

See you at The Room.