Monthly archives: desember, 2017

Marie og Hanne pakker opp!

Hanne og Marie pakker opp alla fine nye Yin Yoga redskap som kom idag! 🙂 Øyenputer som lukter lavendel, bolster og annet smått og godt     … Det ser ut som Julaften for Hanne her 🙂 Nå skall våre medlemmer få nyte av deilige Yin timer på The Room. Vi tilbyr Yin Yoga på …

Total trenings Bliss søndag i Skien

Gå ikke glipp av en deilig, inspirerende, avstressende og nærende workshop på The Room Skien Søndag 10.des kl 18.00- 20.30 med Rikke Schillinger. Vi skal legge vekk julestria og fokusere på å stress ned, trene og fylle opp energilageret vårt! Program: 18.00 – 18.55 Pilates energi boost: Hips, gluts & fire! 19.15 – 20.30 Yin …

Vi blir med deg på juleferie!

Dette året har du ingen unnskyldninger for å ikke trene i julen! Med over 250 varierte treningsvideoer har du alt du trenger for å holde koken mellom pynting av juletre, juleselskaper og julegavepakker. Her finner du flere av TheRoom sine velkjente instruktørfjes. Enten du vil slå deg løs med Barre med Simen og Marie, trene …

The First 10 Pilates Mat Exercises

(After a few special requests we wanted to post this in English for our English speaking readers & customers). Though one will find tremendous variation in the way that Pilates exercises are presented today, there is an original traditional order to the Pilates mat exercises as developed by Joseph Pilates. Below are samples of the …