NYHET: Mor og barn blir en fast time!

Etter mange forespørsler fra mammaer har vi bestemt oss for å ha Mor & Barn som en fast time på timeplanen!

Det kan være vanskelig å få tid til trening etter fødsel, selv om det er kanskje nettopp nå kroppen trenger det. På denne timen kan du ta med deg den minste, og samtidig gjenoppbygge kroppen etter svangerskapets påkjenninger.

mandager kl 12:00 (instruktør: Hanne) kan du kose deg med din baby og andre mammaer på The Room Oslo.

Vi jobber med gode pilatesøvelser som hjelper deg med opptrening av mage – og bekkenbunnsmusklulatur. Vi har også fokus på holdning og core, og timen vil, ved siden av pilates, inspireres av annen form for trening, som feks slynger. Ikke bare får du tilbringe kvalitetstid med familiens nyeste medlem, du får også møte andre i samme situasjon som deg, og dermed pleid både psykisk og fysisk helse.

For mer information om priser och hvordan du melder deg på kan du kontakte Lise på lise@theroom.no.

Hilsen oss på The Room