TRX Pilates kurs (8 uker)

Slyngetrening utfordrer kjernemuskulaturen på en måte som krever full kontroll og passer derfor perfekt i kombinasjon med pilates øvelser hvor fokus er å styrke nettopp denne muskelgruppen.

Les mer om vårt TRX Pilates kurs her.

YIN & YANG workshop med Axel Haugland!

Med erfaring fra over 1000 privattimer som personlig trener og livvstilsveileder har Axel Haugland hatt muligheten til å tilpasse yogapraksisen til hvert enkelt individ og integre den inn i ulike uttryksformer.

Han har studert Yogic Arts med Duncan Wong og Yin yoga med Biff Mithoefer. Han har også ulike kurs innen bevegelseslære, meditasjon og lyd.

The Room Skien tilbyr en spennende workshop med Axel.

Påmelding og informasjon om workshopen finner du her.