Pilates TRX kurs (8 uker)

Pilates TRX kurset kombinerer tradisjonelle matte og utstyrsbaserte pilates øvelser med slyngetrenig. Vi bruker TRX slynger og alle øvelsene som gjøres vil du kjenne igjen fra din pilates trening. Kurset passer både for de som ønsker å bli bedre kjent med slyngetrening, samt de som ønsker å krydre opp sine tradisjonelle pilatesøvelser.

Slyngetrening utfordrer kjernemuskulaturen på en måte som krever full kontroll og passer derfor perfekt i kombinasjon med pilates øvelser hvor fokus er å styrke nettopp denne muskelgruppen.

Kurset varer i 8 uker og er på mandagar (tar kun 7 personer). Du vil derfor bli nøye fulgt opp av vår instruktør. Vi arbeider med moderat intensitet og trener oss igjennom hele kroppen, hver time avsluttes dessuten med en deilig stretching økt hvor vi bruker slyngene for å komme enda dypere inn i strekken.

Plassene fylles opp raskt, meld deg på allerede i dag!!

Tid/dag:

Mandager kl 16:00 – 17:00

Instruktør / personlig  Hanne

Dato og tid
Date(s) - 05/03/2018 - 30/04/2018
16:00 - 17:00

2 bestilte plasser, 5 ledige plasser

Sted
The Room Oslo

Laster kart ....

Meld deg på

Priser: Ikke medlem: 1500 kroner Kunder med månedsabonnement: 300 kr

kr300,00