Kom i gang – Body

Mia Gundersen og monica O_9

Hjertetlig velkommen til dette rommet fylt med spennende trening, bodysculpting og musikk. Velkommen til gratis prøvetime på samtlige klasser for å finne hva som passer best for deg. Vi bruker endel utstyr i treningen men start gjerne litt forsiktig for å bli kjent med de ulike teknikkene og bevegelsene. Vi anbefaler deg å trene bodyroom […]

Body Room

monica

Klassene i Body-konseptet utfordrer din styrke generelt – Treningen under denne kategorien er for deg som ønsker styrke og stabilitet der du vil oppdage nye måter å jobbe med kroppen på. Her vil du oppleve å svette og å få kontakt med muskler på kroppen du ikke visste eksisterte. Alle disse timene har musikk og […]