Personlig trening

Personlig trening

 

Med hjelp av en personlig trener (PT) kan du lære deg grunnleggende pilatesteknikk og apparater. Vi anbefaler 1 time med personligt trener hvis du vill trene apparatrening og ikke har mulighet til å delta på en «Intro time».

Om du har skader eller annet som du må ta hensyn til så er det også bra med en personlig trener som hjelper deg med dette. Våre personlige trenere har lang erfaring innen forskjellige områder som:

Ryggskader (prolaps, skoliose og andre ryggproblem)Problem med nakken (prolaps, whiplash og andre nakkeskader)Dans & ballettHofteproteseMSIdrettsskaderGraviditet (trening før, under og etter graviditeten)Yoga og meditationTraditionell styrketreningeller andre specielle behov

Les mer om våre personlige trenere i Oslo och Skien

Ønsker du å komme i kontakt med en personlig trener nærme deg så sender du en e-post til post@theroom.no så hjelper vi deg!

Back to Top