Fra Svanesjøen til The Room i Oslo

Clair kommer fra South Africa og har danset over hele verden. Vi på The Room i Oslo er så stolte over at hun nu valgt å undervise hos oss nå.

 

Clair er instruktør og privat trener hos oss og du finner hennes timer på timeplanen. Hon underviser i Pilates Barre och Pilates Matte i tillegg til de privatkunder hon har.

Hon har bl.a. vært på norsk scene med Svanesjøen men nå har hon slått seg til ro hos oss, The Room Oslo!

Vill du komme i kontakt med henne så er du velkommen til å kontakte oss på post@theroom.no.

 

Prøv Pilates Foamroller!

Hver lørdag kl 12:30 har vi Pilates Foamroller på timeplanen.

Hva er foamroller og hvorfor er det så bra? Les HER om fordelene du har med å bruke denne fantastiske rullen!

Timen kan du booke deg på HER. Er du ikke medlem kan du kjøpe en drop-in time och booke deg på timen via nettet!

Hilsen oss på The Room Oslo

 

Grønn smoothie med avokado

Akkurat hva kroppen din trenger akkurat nå!

Antall porsjoner: 2 glass

  • 2 dl appelsinjuice
  • 1 avokado
  • 1 kiwi
  • 1,5 dl fryst mango
Bland alle ingrediensene og hell i glass.

Et glass inneholder:

  • Energi: 210 kcal
  • Protein: 2 g
  • Kolhydrater: 21 g
  • Fett: 11 g

En dag igjen….

Nå er det bare EN DAG IGJEN til BLACK FRIDAY på The Room!

Vi lotter ut mange fine priser på alle våre gruppetimer og det kommer til å finnes mange fine tilbud til alle!

25% rabatt på ALLT fra Casall!

Gratis prøvetimer hele helgen! 

Velkommen!

Hilsen fra oss alle i studion!

 

Black Friday HELE HELGEN

Nå til helgen har vi mange tilbud til alle som kommer til The Room Oslo.

  • Gratis prøvetimer hele helgen
  • 25% rabatt på ALLT FRA CASALL
  • 2 PT timer for bare 1000 kr!!
  • 90 minutters YIN YOGA
  • Gavekort og mye mer!

Velkommen!

Hilsen oss alle på The Room!