Hva gjør yoga og månen?

Yoga gjør kroppen mere mottagelig for naturens rytmer, fordi du kommer ned i kroppen fremfor å være i hodet. Derfor er det også interessant å arbeide med for eksempel månens syklus sammen med din yoga praksis.

Månen beveger seg fra nymåne til fullmåne. Og den syklusen kan påvirke oss – noen har for eksempel problemer med å sove omkring fullmåne, og noen er meget trette i dagene omkring nymåne. På samme måte som månen skaper tidevannet, påvirker den menneskekroppen, da størstedelen av kroppen består av vann.

Yin Yoga fullmåne

Med energien fra fullmånen kan man oppleve ekstra dyp utrensing, slippe på gamle mønstre, følelser og tanker som har gått ut på dato.
Og ved hjelp av denne energien kan man skape rom for nye perspektiver og muligheter i våre liv og åpne dører til ny innsikt i oss selv.
Yin yoga fullmåne er en praksis for å forsterke den terapeutiske metaforen til fullmånen.
Timeplanen finner du her och Yin Yoga Fullmåne kommer uke 5! Er du ikke medlem men ønsker å være med så kan du booke deg her.
Vekommen till oss!