I N S P I R A S J O N
Er du i Oslo denne sommeren er vårt nye Sommerkort den perfekte løsningen for deg som vil trene pilates og holde kroppen i form. Ta ferie fra jobben, og ikke fra kroppen!
Du betaler bare 1590 kr og kan trene så mye du vil i en hel måned!
Du kan kjøpe ditt sommerkort her. Sommerkortet gjelder i en måned fra dagen det aktiveres (må aktiveres mellom 1/7 – 31/8).
*Gjelder kun i Oslo
Velkommen til The Room Oslo!
Welcome to a profound evening of Bliss; A 3 hour Journey through the senses! We invite you to be fully smudged and join in a circle and let The Sacred Raw Cacao Medicine enter your heart, soul and body! We will work with INTENTION and the topic of Self Love.
Read more here…
Les mer her!
Mange deltok på workshopen som The Room Skien hadde med Axel Haugland.
Nå på måndag 12. mars kl 19:00 og på onsdag 14. mars kl 18:00 kommer alla på The Room Oslo få oppleve denne fantastiske instruktøren!
Timen er åpen for alle så gå in og reserv din plass her allerede nå! Er du ikke medlem kan du kjøpe en drop-in time HER og bli med på timen!
Velkommen til en herlig Yin uke på The Room Oslo.
Vi vil også påminne om vår Yoga gongbad vi har på torsdag kl 18:00!
/The Room Oslo
Nå på søndag 4.mars kl 13:30 – 15:00 er du velkommen till The Room i Oslo på en fantastiskt Yin Yoga Worskhop.
Ett bedre sett å avslutte uken på fins vel ikke?!
Tema: «VÅR»
Vårens yin yoga hjelper kroppen å kvitte seg med avfallstoffer etter en lang vinter. Vi fokuserer på lever og galleblære meridianene og ved hjelp av ulike yogaøvelser setter vi i gang denne prosessen. Nervesystemet roes ned ved besvisstgjørende jevn og rolig pust og vi frigjør også stress og spenninger i kroppen.
Yoga gjør kroppen mere mottagelig for naturens rytmer, fordi du kommer ned i kroppen fremfor å være i hodet. Derfor er det også interessant å arbeide med for eksempel månens syklus sammen med din yoga praksis.
Hanne og Marie pakker opp alla fine nye Yin Yoga redskap som kom idag! 🙂
Øyenputer som lukter lavendel, bolster og annet smått og godt
… Det ser ut som Julaften for Hanne her 🙂
Nå skall våre medlemmer få nyte av deilige Yin timer på The Room.
Vi tilbyr Yin Yoga på juletimeplanen også så gå in her for å se den.
Hilsen fra oss på The Room i Oslo 🙂
Gå ikke glipp av en deilig, inspirerende, avstressende og nærende workshop på The Room Skien
Søndag 10.des kl 18.00- 20.30 med Rikke Schillinger.
Vi skal legge vekk julestria og fokusere på å stress ned, trene og fylle opp energilageret vårt!
Program:
18.00 – 18.55 Pilates energi boost: Hips, gluts & fire!
19.15 – 20.30 Yin Yoga mot stress: Myke og rolige bevegelser, pranayama/pust og meditasjon
Medlemmer med fast mnd abbonement : Gratis
⭐️
For Ikke fast medlemmer: 200,-kr per klasse og 300,-kr for begge.
Påmelding til: nina@theroom.no
Husk å meld deg på! Begrensede plasser!!!!
Sted: The Room Skiens nye lokaler, Liegt 23, Skien
Velkommen
Med fokus på kvalitet og den gode følelsen inviterer QH Skifer og Rikke Schillinger til en helg med måteholden luksus i flotte vinteromgivelser fylt med pilates – både for deg som er erfaren og nybegynner.
Les mer om «vår Rikke» och denne turen HER.
Hilsen oss i studion!
Se timeplanen for