Reformer på The Room Drammen

Pilates Reformer-trening er en effektiv styrketrening med fokus på flyt og teknikk. Disse spesialdesignede apparatene hjelper deg å utføre øvelsene riktig og

Yoga på The Room Drammen

Yoga er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte

Barre og Pilates på The Room Drammen

Pilates matte er en deilig treningsøkt med fokus på egen kroppsvekt. Øvelsene utføres i et rolig tempo, med konsentrasjon på pust, holdning