Pilates for gravide og nybakte mammaer
Vi tilbyr egne pilatestimer for gravide og for deg som er i barseltiden. Hos oss finner du små grupper, tett oppfølging og et trygt, rolig miljø hvor du kan fokusere på deg selv og kroppen din i denne spesielle fasen av livet.
Tilrettelagte timer for gravide:
- Pilates matte: mandager kl. 17.45
- Pilates reformer: torsdager kl. 17.45
I tillegg tilrettelegger vi gjerne på våre ordinære timer.
Barsel Pilates Reformer:
- Tirsdag kl. 13.00–13.50
- Onsdag kl. 13.00–13.50
- Torsdag kl. 13.00–13.50
Barsel gruppene passer fra 6 uker etter fødsel til baby er i krabbealder.
Gravid & Barsel – Fleksibelt medlemskap uten binding (med oppstart fra januar 2026)
Vi tilbyr et eget medlemskap tilrettelagt for gravide og nybakte mødre – helt uten bindingstid.
Pris: 1 490,- Per måned.
Medlemskapet inkluderer:
- Inntil 3 klasser per uke fra våre tilrettelagte gravid- og barseltimer.
- Mulighet til å delta på våre ordinære timer hvis du får «babyfri».
- Vippsestoler tilgjengelig i studio for alle deltakere i barselgruppene.
Dette medlemskapet passer perfekt for deg som ønsker et trygt, inkluderende og fleksibelt treningsopplegg – enten du er gravid eller nybakt mamma.
Du kan selvfølgelig også delta på våre kurs uten å være medlem – alle er hjertelig velkommen til å melde seg på. Ønsker du et fast kursopplegg, kan du velge et 8-ukers kurs til fast pris: 2 190,-
Fleksibel oppstart så lenge det er plass:)
Har du spørsmål, eller vil du melde deg på? Du er hjertelig velkommen til å sende oss en e-post på drammen@theroom.no eller ringe Kristine på 482 77 658. Velkommen!
Yoga og Barselyoga
Vi tilbyr også egne kurs i gravid og barselyoga. Disse timene tilbys kun som kurs. Rolige og nærende timer som gir deg tid og rom til å lande i kroppen, pusten og tilværelsen – enten du er gravid eller i barseltiden. Du kan starte når som helst, og timene tilpasses dine behov.
- Barselyoga onsdager kl 13.00- 13.55
- Gravidyoga onsdager kl 16.30-17.25
Har du spørsmål, eller vil du melde deg på? Du er hjertelig velkommen til å sende oss en e-post på drammen@theroom.no eller ringe Kristine på 482 77 658. Velkommen!