Pilates hos The Room Oslo

Pilates er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Det handler ikke om å «pumpe» opp musklene for

TRX hos The Room Oslo

TRX-trening gjøres i en slynge og er morsomt, utfordrende og effektivt. Det geniale med TRX-slyngen, er utfordringen som gis ved at slyngen

Barre hos The Room Oslo

Dette er en treningstime gjennomført med musikk etter koreograferte bevegelser på den velkjente barren fra Ballett-undervisning. Det fokuseres på hele kroppen og

Yoga hos The Room Oslo

Yoga er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte

Kondisjonsavdeling hos The Room Oslo

I resepsjonsområdet har vi en helt egen kondisjonsavdeling hvor alle våre medlemmer kan trene på tredemølle, ellipse eller trappemaskin. Dette er tre

Personlig trening hos The Room Oslo

Mange av våre kunder ønsker å trene med personlig trener. Med en personlig trener kan du få ett spesialtilpasset treningsopplegg som passer