Pilates på The Room Oslo

Pilates på The Room Oslo

Pilates er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Det handler ikke om å «pumpe» opp musklene for at de skal bli så store som mulig, men heller å forlenge muskulaturen. Pilates har hovedfokus på kjernemuskulatur og å bygge den indre støttemuskulaturen grundig slik at vi kan bære kroppen vår på en korrekt måte.

På The Room Oslo tilbyr vi mange ulike former for Pilates:

  • Pilates på Matte
  • Pilates Reformer
  • Pilates for gravide
  • Pilates for mor og barn

Les mer om våre ulike former for Pilates trening her

Back to Top