Yoga er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte å kombinere styrken og kontrollen fra Pilates med fleksibiliteten fra Yoga.
På The Room Porsgrunn tilbyr vi mange ulike former for yoga:
- Flow Yoga / Dynamisk Yoga
- Yoga Mild Flyt
- Vinyasa Yoga
- Søndagsyoga
- Yin Yoga
- Varm Yin Yoga
- Hot Yoga
Les mer om våre ulike former for Yoga trening her
