Trening hos The Room Sandvika
Pilates på The Room Sandvika
Pilates-trening er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Det handler ikke om å «pumpe» opp musklene for
Yoga på The Room Sandvika
Yoga er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte
Body Barre på The Room Sandvika
Dette er en treningstime gjennomført med musikk etter koreograferte bevegelser på den velkjente barren fra Ballett-undervisning. Det fokuseres på hele kroppen og