Yoga er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte å kombinere styrken og kontrollen fra Pilates med fleksibiliteten fra Yoga.
På The Room Sandvika tilbyr vi mange ulike former for yoga:
- Vinyasa Yoga
- Restorative Yoga
- Yin Yoga
- Vinyasa og yin
Les mer om våre ulike former for Yoga trening her
