Yoga trening er et godt supplement til annen trening og at det gjør godt for både kropp og sjel. Det gir optimalt treningsutbytte å kombinere styrken og kontrollen fra Pilates med fleksibiliteten fra Yoga.
På The room Sandvika tilbyr vi mange ulike former for pilates trening som
- Flow Yoga / Dynamisk Yoga
- Yoga Mild Flyt
- Vinyasa Yoga
- Søndagsyogaflow
- Yin Yoga
- Varm / Hot Yoga
- Varm Yin Yoga
- Hot Yoga
Les mer om våre ulike former for Yoga trening her