Stela ønsker at hver kunde skal oppleve en effektiv og trygg trening der kroppen aktiveres på en god måte. Når timen er over skal du kunne kjenne på styrke, energi og en velværsfølelse som bare pilates klarer å gi. Timene holdes på engelsk, med fokus på teknikk og bevisst bevegelse. Presiseringer kan gjøres på norsk.