Hos oss skjer det alltid noe spennende! Her finner du oversikt over kommende eventer, workshops og spesialkurs som vi arrangerer i studioet. Enten du vil prøve noe nytt, lære mer, eller bare ha det hyggelig sammen med andre, har vi noe for deg.
Send oss en gjerne en e-post for påmelding og spørsmål til eventene til drammen@theroom.no eller ring Kristine på 48277658 – varmt velkommen!
Gongavspenning og hjerteåpnende Yin Yoga – søndag 09. november med Lisbeth Robertsen
Med dempet belysning, stearinlys og duften av aromatiske oljer skaper vi en nærende og magisk stemning for høstkvelden.
Vi starter med Yin yoga med fokus på egenkjærlighet 🧡. Vi jobber energetisk med hjertemeridianen og hjertechakraet, samtidig som vi fysisk løsner nakke, hals, skuldre, bryst og rygg. Yin yoga har mange fysiske og mentale fordeler.
Deretter guider vi inn i Yoga Nidra (yogisk søvn), som hjelper deg inn i dyp avslapning. Du ligger på varme, myke ullmatter med et teppe over deg om du ønsker.
Avslutningsvis tar vi imot gong- og syngebolnevibrasjoner. Gongene og Tibetanske syngebolle er rike på overtoner, og kan gi en tidløs, beroligende opplevelse. Mange opplever økt ro, velvære og bedre søvn etter et gongbad.
Timen passer for alle, uansett erfaring. Ta med klær du kan bevege deg fritt i, og som er varme og komfortable til gongavspenning.
- Dato: Søndag 09. november
- Tid: 18.00–20.00
- Pris: 550,- (100 kr rabatt ved medlemskap)
Velkommen til en magisk kveld 💫
RESTORATIVE BLISS – Nærende Restorative Yoga med Infrarød Varme- med Anette Haave Åsheim
Søndag 19. oktober & søndag 23. november
Velkommen til høstens velgjørende restorative workshops – en nærende og rolig pause viet dyp avspenning og hvile.
I et lunt rom med infrarød varme får du mulighet til å slippe spenninger, senke skuldrene og la både kropp og sinn hente ny energi.
Vi starter med en myk og rolig flyt som åpner opp og forbereder kroppen på å gi slipp, etterfulgt av en lang, deilig sekvens med Restorative yoga – støttet av bolstre, tepper og klosser, slik at du kan lande helt og la varmen hjelpe kroppen til å slippe taket.
Gi deg selv en lun, varmende gave – perfekt når høstluften blir kjøligere og dagene kortere.
PS: Rommet er behagelig varmt – mer som følelsen av å ligge og sole seg på stranden enn å koke.
Workshopene holdes søndag 19. oktober og søndag 23. november. Klassen vil holdes oppvarmet rom for dyp avspenning. Mer informasjon om tid og påmelding kommer snart.
– Dato: Søndag 23 november
– Tid: 17.00–19.00
– Pris: 550,- (100 kr rabatt ved medlemskap)
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål – vi gleder oss til å ønske deg velkommen!
